تأثیر دوستی بر سلامت روان
تاریخ انتشار: ۲۰ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۹۸۱۳۲
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما داشتن دوست فواید زیادی دارد؛ مثل تنهایی و انزوای اجتماعی کمتر، افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت نفس، افزایش شادی، حمایت عاطفی، توسعه شخصیتی، احساس تعلق، تشویق به انجام کار‌های مثبت و اجتناب از سبک زندگی ناسالم، احساس امنیت، ایده‌های جدید برای مقابله با مشکلات و….
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
روش‌های پیدا کردن دوست اگر می‌خواهید دوستانی جدید پیدا کنید، کار‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند: • از چه کار‌هایی لذت می‌برید؟ باشگاه‌رفتن؟ کلاس نقاشی؟ از این فرصت‌ها برای پیداکردن دوست استفاده کنید. اگر سرگرمی‌هایی که می‌پسندید، نیازی به حضور در اجتماع ندارد، سعی کنید، سرگرمی‌های جدید پیدا کنید؛ • کسانی را که در گذشته با آنها در ارتباط بوده‌اید، به یاد آورید. با آنها می‌توانید یک رابطه دوستی جدید برقرار کنید. • کار‌های داوطلبانه انجام دهید؛ • وقتی به یک اجتماع دعوت می‌شوید، پاسخ مثبت دهید؛ • بیرون بروید و قدم بزنید. با همسایه‌ها و افرادی که در پارک محل خود می‌بینید، سر صحبت را باز کنید؛ • صبور باشید. قرار نیست همه افرادی که با آنها ملاقات کردید، خیلی زود به صمیمی‌ترین دوست شما تبدیل شوند؛ • اگر اضطراب اجتماعی دارید، به‌دنبال درمان آن باشید. برای آن که بتوانید دوستان جدیدی پیدا کنید، باید بتوانید روی آنها تأثیر بگذارید. راهکار‌هایی برای اینکه با دوستانتان روابط بهتری را تجربه کنید حال که دوستان خود را پیدا کردید، نباید آنها را به حال خود رها کنید. دوستی مثل یک گل است که برای زنده‌ماندن نیاز به آبیاری دارد. با انجام چند کار ساده زیر رابطه بهتری با دوستانتان تجربه کنید. • به طور منظم با او ارتباط برقرار کنید؛ • گوش شنوا باشید؛ • اعتماد ایجاد کنید. با او صادق باشید و از طرف دیگر راز او را جایی برملا نکنید؛ • اگر سر موضوعی بینتان شکرآب شد، در اسرع وقت به آن رسیدگی کنید؛ • اگر اشتباهی مرتکب شدید؛ از عذرخواهی دریغ نکنید؛ • اگر دوستتان از شما عذرخواهی کرد، بپذیرید؛ • مهربان باشید؛ • انتظارات واقع‌بینانه از او داشته باشید؛ • دوست تان را همانگونه که هست، با تمام خوبی‌ها و بدی‌هایش بپذیرید؛ • خود واقعی‌تان باشید؛ • با هم سفر بروید؛ • علایق مشترک را پیدا کنید و آن را با هم انجام دهید؛ • از علائق دوست تان حمایت کنید و اگر می‌خواهد دنبال کاری که دوست دارد، برود، او را تشویق کنید؛ • تاریخ تولد‌ها را به خاطر بسپارید؛ • در زمان ناراحتی کنارشان باشید منبع: ایمنا و سلامت نیوز
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: روانشناسی یک رابطه دوستانه سلامت روان شما کمک پیدا کنید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۹۸۱۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مراقب کلاهبردار‌ها باشید؛ بیمه سلامت با مردم تماس نمی‌گیرد
پیرو برخی تماس‌های حاصله با تعدادی از شهروندان و درخواست مبالغی برای صدور کارت هوشمند بیمه سلامت، مرکز امور مشتریان سازمان بیمه سلامت ایران اعلام کرد که این سازمان برای ارائه خدمات به مردم از تماس تلفنی استفاده نمی‌کند و این موضوع کلاهبرداری است.
به گزارش تسنیم، اخیراً شاهد این هستیم که برخی افراد در تماس با شهروندان، خود را به عنوان کارگزار یک شرکت بیمه معرفی و با ادعای صدور "کارت هوشمند بیمه سلامت" و اعلام شماره حساب، اقدام به دریافت مبالغی از مردم برای صدور این کارت می‌کنند. این افراد مدعی هستند که با خرید این کارت هوشمند، شهروندان می‌توانند از مزایا و تخفیفاتی در هنگام دریافت خدمات تشخیصی و درمانی بهره‌مند شوند.
در همین راستا خبرنگار تسنیم پیگیر این موضوع از بیمه سلامت شد و مرکز امور مشتریان و اطلاع رسانی سازمان بیمه سلامت ایران در اطلاعیه‌ای به تسنیم اعلام کرد: «برخی شرکت‌های سودجو به دنبال سوء استفاده از نام و عنوان بیمه سلامت در ارائه خدمات به بیمه شدگان این سازمان هستند، این درحالی است که سازمان بیمه سلامت هیچ ارتباطی با این شرکت‌ها نداشته و این سازمان به عنوان بزرگترین سازمان بیمه‌گر پایه سلامت کشور، هرگز برای بیمه‌کردن و ارائه خدمات دیگر با افراد از تماس تلفنی استفاده نمی‌کند بنابراین این امر با هدف سودجویی و کلاهبرداری انجام می‌گیرد.»
این اطلاعیه تأکید می‌کند که «شهروندان برای اطلاع از آخرین اخبار و آدرس دفاتر پیشخوان طرف قرارداد به سایت سازمان به نشانیihio.gov.ir مراجعه و یا با سامانه 1666 تماس حاصل کنند.»
کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: وقتی تلفنی کلاهت را برمی‌دارند! انهدام دومین باند کلاهبرداری از همراهان بیمار در بیمارستان های تهران
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند